Dag +77: TANITA – Kroppsscanning före och efter transplantation

Två veckor innan jag skrevs in på CAST för transplantation så fick jag göra en kroppsanalys, en så kallad Tanitavägning, för att se hur min kropp såg ut muskel- och fettmässigt före hård behandling. Målet var att bibehålla kroppen så gott det gick, men då jag redan var underviktig när jag kom in så hoppades vi snarare på en uppgång. Vad som absolut inte fick hända var förlust av vikt. Jag kämpade hårt under många veckor med att äta, trots illamående, tappad aptit och förstörda smaklökar och jag gjorde det bra! Jag har gjort testet 3 gånger sedan dess, den 17 juni (alltså ca 3 veckor efter transplantation), på min födelsedag den 15 juli och nu gjorde jag den sista i torsdags den 8 augusti. Det var sista dagen som jag var uppe på CAST. Från och med den här veckan tillhör jag i stället Hematologavdelningen.

Hur som helst så har det här varit väldigt intressant och jag sammanställde ”start-” och ”slutvärdena” här nedan. Man kan enkelt se att jag har lyckats äta upp mig några kilon och tränat till mig lite mer muskler. Det känns riktigt bra! Speciellt eftersom det är så viktigt för att min kropp ska kunna vinna kriget mot cancern.
Snabb förklaring till nedan värden:
BMI Body Mass Index. Förhållandet mellan vikten och längden. Vikten i kg delat med längden gånger längden i cm. 
BMR Energin som kroppen förbrukar för att uppehålla normala funktioner under vila såsom andning och blodcirkulation. Alltså kroppens förbrukning av kcal vid vila.
Fett % Hur många procent av hela kroppsvikten som är fett.
Fett massa Fettets vikt i kg.
FFM Fettfri massa: Hela kroppsvikten minus fett. 
TBW Total Body Water: Hur mycket vatten som finns i kroppen, uttryckt i kg. Brukar ligga mellan 50-70% av totala kroppsvikten. Båda mina värden var ca 61% så det var bra.
Observera att ”önskvärt intervall” enbart passar in på en kvinna med min längd, vikt och ålder. Allas intervaller är individuella. Att man oftast har mer muskler på höger sida än vänster är för att man använder den sidan mer. Inget konstigt med andra ord. Däremot undrar jag lite smått varför jag har tappat i fett på höger arm när vänster har blivit tyngre? Hm. Nåja, nu är dom mer jämna i alla fall 🙂

Tanita
6 maj 8 augusti Önskvärt intervall
Ålder 26 27
Längd 172 cm 172 cm
Vikt 47,7 kg 51,5 kg 54,7-74 kg
BMI 16,1 17,4 18,5-25
BMR 1233 kcal 1291 kcal
Fett % 14,30% 16,40% 21-33%
Fett massa 6,8 kg 8,4 kg 10,9-21,2 kg
FFM 40,9 kg 43,1 kg
TBW 29,9 kg 31,6 kg
Höger ben
Fett % 20,80% 22,30%
Fett massa 1,8 kg 2,1 kg
FFM 7,0 kg 7,3 kg
Förutsagd muskel massa 6,6 kg 6,9 kg
Vänster ben
Fett % 21,60% 23,30%
Fett massa 1,9 kg 2,1 kg
FFM 6,8 kg 7,1 kg
Förutsagd muskel massa 6,4 kg 6,7 kg
Höger arm
Fett % 9,60% 9,50%
Fett massa 0,2 kg 0,2 kg
FFM 1,9kg 2,1kg
Förutsagd muskel massa 1,8 kg 2,0 kg
Vänster arm
Fett % 11,40% 13,80%
Fett massa 0,2 kg 0,3 kg
FFM 1,8 kg 2,0 kg
Förutsagd muskel massa 1,7 kg 1,8 kg
Kroppshydda
Fett % 10,20% 12,90%
Fett massa 2,7 kg 3,6 kg
FFM 23,4 kg 24,6 kg
Förutsagd muskel massa 22,4 kg 23,5 kg
Tilläggas kan att jag vägde mig nu efter semestern och i måndags (12/8) så vägde jag 53,5 kg. Antagligen har jag lyckats gå upp ytterligare i vikt nu när jag har mer aptit. 
Annonser